☆神戸集中講座の予定

 

■9月29日(土)

■10月13日(土)

■11月10日(土)

■12月?日(土)

8月の神戸集中講座の御案内

 

facebook → 9月の安部塾神戸集中講座

 

【日時】

  

2017年9月29日(土) 13:00 - 19:00

 

【会場】

 

神戸芸術センター

〒651-0055 兵庫県 神戸市中央区熊内橋通7-1-13

 

【内容】

 

過剰緊張状態にある筋肉に対して掌(手のひら)で快圧(軽圧)を加え、適正な状態に導きます。1ケ所につき4秒間ずつ緩圧法を行います。圧を加える方向は相手の身体の中心に向かうようにし、つねに垂直圧の原則を守るように心がけます。圧法を行う場所の間隔はおおよそ3~5㎝で、中央から末梢(まっしょう)へと向かうようにします。

 

・片手掌圧~力が分散しないように手指をそろえ、手のひら全体で圧を加えます。

・両手重ね掌圧~片手掌圧をする手の甲にもう一方の手を重ねて圧を加えます。 

・両手波状掌圧~左右の母指の橈側が接するように並べて圧を加え、そこから四指を術者側に引き寄せた後、手根部を用いて圧し戻します。

 

日本のボディワーカーに相性がいいテクニックです。

 

ヨガストラップの使い方の解説もします。

  

【受講費用】

10,800円(振込制)

※途中参加、部分参加もできますが、費用の割引はありません

 

【持ち物】 

 

ヨガマットかそれに代わる厚手のバスタオル、筆記具、飲料水など、講座は録音や撮影可能ですので必要に応じて機材をお持ちください。

 

【申し込み】

 

chii20163@gmail.com へメール願います。

①氏名(フリガナも)

②当日も連絡が可能な電話番号

③初回の方は参加動機、以上をメールに明記してください。振込先や会場の詳細な案内をお知らせ致します。

 

お申込み、お待ちしています!