☆神戸集中講座の予定

■6月22日(土)

■7月27日(土)

■8月17日(土)

■9月28日(土)

■10月26日(土)

■11月23日(土)

■12月21日(土)


6月の神戸集中講座の御案内

 

【日時】

  

2019年6月22日(土) 10:00 - 16:30

 

【会場】

 

神戸芸術センタービル6階 小会議室2

兵庫県 神戸市中央区熊内橋通7-1-13

 

 

【内容】

 

■テーマ『柔軟な脊柱と呼吸』

「呼吸と自律神経~腹式呼吸と胸式呼吸」

「みぞおちの解放」

「脊柱アライメントのずれ」

「肩甲骨の運動とアライメントのずれ」

「柔軟な脊柱のための精密なアーティキュレーション(椎骨それぞれが次の椎骨に対して正確に連続的に動く)」 
※基本的な動きを精密にコーディネートします。

  

【受講費用】

 

10,800円(振込制)

※途中参加、部分参加もできますが、費用の割引はありません

 

【持ち物】 

 

ヨガマットかそれに代わる厚手のバスタオル、筆記具、飲料水など、講座は録音や撮影可能ですので必要に応じて機材をお持ちください。

 

【申し込み】

 

chii20163@gmail.com へメール願います。

①氏名(フリガナも)

②当日も連絡が可能な電話番号

③初回の方は参加動機、以上をメールに明記してください。振込先や会場の詳細な案内をお知らせ致します。

 

お申込み、お待ちしています!