☆新宮校集中講座スケジュール(変更する場合があります)

■6月30日(土)

■7月15日(日)

■8月10・12・13・14・15日(お盆集中講座)

■9月7・16日(土・日)

■10月12・14日(土・月祝)

■11月2・4日(土・月祝)

■12月7日(土)/28・29・30日(年末集中講座)

■1月3・4・5日(年始集中講座)


6月の新宮校集中講座の御案内

【対象】

 

 真摯に、真面目に身体操作技法の基礎を学びたい方。

 

【日時】

 

6月30日 10:00~12:30/13:30~16:00(開場 09:30)

 

会場】

 

安部塾新宮校

 

【内容】

 

■身体のねじり方(体幹の回旋)

 

内・外腹斜筋と脊柱背側面の筋群(多裂筋、回旋筋、半棘筋)が、体幹を回旋させます。体幹の左回旋は、左の内腹斜筋と右の外腹斜筋の共同的な収縮によって、体幹の右回旋では右の内腹斜筋と左の外腹斜筋の共同的な収縮によって起こります。体幹の回旋は、体幹の屈曲と同時に受動的もしくは能動的に生じ、胸郭を骨盤の方向に引くようにして起こります。

……についての、座学と実技

 

<仰臥位>

・スパイン・ツイスト・スーパイン

・ツイストを伴うシットアップ(オブリークス)

・クリスクロス

<側臥位>

・脊柱回旋を伴うチェストオープナー

<座位・立位>

・スパインツイスト

 

【定員】

 

8名

 

【参加費】

 

一般10.800円 / 塾生 7.560円

  

【持参物】

 

動きやすい服、汗拭きタオル、飲物

 

【以下の場合、参加を許可しません。】

・場の雰囲気を壊したり、参加者の和を乱す行為がある場合(不要なおしゃべり、流れを断ち切る質問など)。

・他の参加者に敬意を払わない場合。他の参加者の練習を妨害する行為があった場合。

・マルチ商法などの勧誘、他者の私生活の詮索、嫉妬、噂話など、ふさわしくない問題行動が著しい場合。

・エビデンス(根拠)に基づかない健康論や幸福論を説く行為・コンサルをした場合。

 

【参加申し込み】

 

以下のフォームより、氏名・電話番号を明記の上、お申し込みください。メールアドレスは正確にお願いいたします。

申し込み後、24時間たっても返信がない場合、お電話でご連絡ください(塾長携帯 090-3607-1274)

※FBのメッセージ、または直接申し込みもできます。 

 

メモ: * は入力必須項目です


※塾長による参加承認後、参加費の前納(入金)を持って参加申し込み完了と致します。

 尚、原則として、納金後は、理由の如何を問わず、変更・払い戻し・キャンセルはお受けできません。

 当塾の都合により講座が開催できなかった場合のみ、返金させて頂きます。

 御了承ください。


■集中講座参加費振込先

 

※ゆうちょ銀行の口座をお持ちの場合

ゆうちょ銀行 

【記号】 17490

【番号】 60984341

【なまえ】アベ ヨシタカ

 

※他の金融機関からの場合

ゆうちょ銀行

【店名】七四八(ナナヨンハチ)

【店番】748

【口座番号】6098434

 【なまえ】アベ ヨシタカ