【対象】

 

 真摯に、真面目に身体操作技法の基礎を学びたい方々

 

【日時】

 

6月8日 10:00~12:30/13:30~16:00(開場 09:30)

 

会場】

 

安部塾新宮校

 

【内容】

 

■正常呼吸と強制呼気~動きを改善する呼吸のしかた

・肋骨と胸骨の運動(しなやかな胸をつくる)

・吸気と呼気(吸う・吐く)

・骨盤底筋群、腹横筋、横隔膜、多裂筋のコアユニットについて~コア・スタビライゼーション(核の据わり)

・骨盤帯と肩甲帯

・呼吸のコントロール

・胸郭の後外側の拡張の増加

・脊柱の安定性と可動性を補助する呼吸

■水平器を使った骨盤中立位の出し方

 

【定員】

 

8名

 

【参加費】

 

一般10.800円 / 塾生 7.560円

  

【持参物】

 

動きやすい服、汗拭きタオル、飲物

 

【以下の場合、参加を許可しません。】

・場の雰囲気を壊したり、参加者の和を乱す行為がある場合(不要なおしゃべり、流れを断ち切る質問など)。

・他の参加者の練習を妨害する行為があった場合。

・マルチ商法などの勧誘、他者の私生活の詮索、嫉妬、噂話など、ふさわしくない問題行動が著しい場合。

・エビデンス(根拠)に基づかない健康論や幸福論を説く行為・コンサルをした場合。

 

【参加申し込み】

 

以下のフォームより、氏名・電話番号を明記の上、お申し込みください。メールアドレスは正確にお願いいたします。

申し込み後、24時間たっても返信がない場合、お電話でご連絡ください(塾長携帯 090-3607-1274)

※FBのメッセージ、または直接申し込みもできます。 

 

メモ: * は入力必須項目です



※塾長による参加承認後、参加費の前納(入金)を持って参加申し込み完了と致します。

 尚、原則として、納金後は、理由の如何を問わず、変更・払い戻し・キャンセルはお受けできません。

 当塾の都合により講座が開催できなかった場合のみ、返金させて頂きます。

 御了承ください。


■集中講座参加費振込先

 

※ゆうちょ銀行の口座をお持ちの場合

ゆうちょ銀行 

【記号】 17490

【番号】 60984341

【なまえ】アベ ヨシタカ

 

※他の金融機関からの場合

ゆうちょ銀行

【店名】七四八(ナナヨンハチ)

【店番】748

【口座番号】6098434

 【なまえ】アベ ヨシタカ