facebook → 大阪集中講座

 

 

【日時】

 

6月22日(木) 10:00~16:30

 

【会場】

 

浜屋敷(吹田歴史文化まちづくりセンター)

〒564-0025 吹田市南高浜町6-21) 

 

【内容】

 

人生を支えるといわれています「お尻の筋肉」。この臀筋の仕組ときたえ方をスライドで詳しく習います。

 

トレーニングが難しいお尻も、臀筋群の形状と動きの解剖学を知れば、バランスのいい美しいお尻、またきれいに座れるようになりますよ。

 

どなたでも参加できますので、身体操作を学んでみたい方は申込みください。

 

①臀筋の構造とメカニズム

②仙骨リズム(頭蓋骨と仙骨の関連)

③効果的な臀筋のおレーニング法とペアワークで動作の観察眼と体感力を高める

 

 

【受講料】 10,800円(振込制。申込後に口座をお伝えします)

※途中参加や部分参加もいただけますが、受講費の割引はありません

 

 

 

★持ち物:筆記具、昼食、飲料水など、講座は録音や撮影可能ですので必要に応じて機材をお持ちください

 

★お申込み

専用フォームから必ず申し込んでください

→ https://ws.formzu.net/fgen/S25608155/